【11/9 (日) WS開催！】
🍂 四季をめぐるセルフケアの知恵
「秋冬の温め養生 」
四季をめぐるセルフケアの知恵 「秋冬の温め養生 」
東洋医学では、この季節は「冷え」や「乾燥」によって体調を崩しやすい時期。
当日は、鍼灸師の先生から 秋冬に弱りやすい臓器や体の働き をわかりやすく学び、
日常に取り入れやすい「温め養生のコツ」をお伝えします。
また、ご希望の方には お灸体験 もご用意しています。
セルフケアとして手軽にできる「お灸の使い方」を学べる貴重な機会です。
日にち
11月9日（土）10:30〜12:00
会場
Ringa Yoga（新座市・カタニデベーカリー2階）
参加費
スタジオチケット1枚＋￥５００ or ￥２８００
（ハーブティーとお茶菓子付き🫖）
講師紹介
おすすめポイント🌟
・東洋医学の観点から秋冬の体を学べる
・日常に取り入れやすい「温め養生」のコツを知れる
・お灸体験でセルフケアの新しい方法を体感できる
・少人数制なので質問もしやすく、安心して参加できる
こんな方におすすめ
・冷えや肩こり・腰痛が気になる方
・季節の変わり目に体調を崩しやすい方
・東洋医学やお灸に興味がある方
・忙しい日常の中でリラックスする時間を持ちたい方
・自分や家族のために、無理なくできるセルフケアを学びたい方
ご予約方法
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〜季節に寄り添った知恵で、冬をあたたかく健やかに迎えましょう〜