スケジュール

11月のスケジュール

リンガヨガ11月のスケジュール

♢キャンドルナイト・ヨガ(無料)

 11月16日(土)  19:00〜20:30 
 ハーブティ付き☕︎     
 ※ご予約制になります

♢【new】初めての背骨コンディショニング(みえ)   11月6日(水)   10:30〜11:40


 肩こり、腰痛など背骨の歪みから生じる慢性的な不調を根本から改善していく事を目指す運動プログラムです。
 ゴロンと横になって行う簡単なゆるめ体操、特殊な道具(仙骨枕)でセルフ矯正、骨を支える筋力トレーニングも
 練習していきます。

 背骨を本来の位置に戻し、不調の無いすっきり快適な身体へと整えていきましょう♪

※ご予約制になります

♢11月9日(土) 10:30〜「ハタヨガ・ベーシック」 15:00~16:10に時間を変更しております。

♢【休講】

  11月2日(土)   10:30 ハタヨガ・ベーシック
  11月6日(水)    9:00  ハタヨガ・ベーシック
  11月15日(金) 13:30 リラックス・ヨガ
  11月28日(木) 13:30 ハタヨガ・ベーシック

  ※ご不便をおかけいたしますが、ご理解の程お願い致します。

10月スケジュール

🔸10月19日(土) 「ハタヨガ・ベーシック」は15:00~16:10に時間を変更しております。

🔸10月23日(水) 9:00〜の「ハタヨガ・ベーシック」のクラスは休講になります。

🔸10月30日(水)は休講になります。


ご不便をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いします。

イベントのチラシ

秋のイベント開催します!

〖 絵本とコーヒーとパンとヨガの会 〗

話題の絵本「せかいのみんなのパン!パン!パン!」
の翻訳家・星野由美さんをお迎えして
新座市片山2丁目仲間、
インドネシア珈琲豆専門店コピティアム珈琲店さんのアイスコーヒー飲みながら
カタニデベーカリーの美味しいパンと
リンガヨガの身体に優しいヨガでリラックス


絵本の読み聞かせ
絵本秘話
美味しいコーヒーのお話し☕︎
パンのこと、身体のこと!
ワイワイ好きな話で 楽しい時間を過ごしませんか?


[日時]    2024年10月26日(土)
        14:00〜15:30

[開催場所]  Ringa Yoga(リンガヨガ)
        (カタニデベーカリー2階)


[参加費]   ¥2800
        (お子様連れは+¥100)


リラックス体験ヨガ🧘‍♂
おやつにカタニデベーカリーのパン🥐
コピティアム珈琲店さんののコーヒー☕️
(お子様にはジュースをご用意します)

お土産に絵本📙とカタニデベーカリー店主によるパンのミニレシピ付き🍞

参加希望の方は各店舗の店頭・お電話・DMでご連絡ください。
ご参加お待ちしております😊

9月のスケジュール

🔹NEW LESSON 〜ピラティス〜

9月20日(金) 13:30~14:40
担当 :    MIKA

ピラティスは体幹を強化し、
柔軟性を向上させるエクササイズです。
初めての方も、経験者の方も参加していただける
クラスで、お一人お一人ののレベルに合わせた
指導を行います。

コアトレ ストレッチ

🔸NEW LESSON 〜コアトレ&ストレッチ〜


  9月28日(土) 13:00~14:00
     担当 :   SHARA

 コアトレーニングとストレッチを組み合わせることで、
 引き締まった身体とリラックス効果を同時に実感できます。
 初心者から経験者まで、どなたでもご参加いただけます。

🔹キッズクラス開催中!
 毎月第2・第4金曜日 16:00〜17:00

🔸9月28日(土) 午前中のクラスは休講になります。
 ご不便をおかけしますが、ご理解の程よろしくお願いします。

🔹スケジュールの星マークがついているクラスは要予約になります。
 予約フォーム・スタジオ・公式LINEにてご予約をお願い致します。

※スタジオチケットはご家族とも共有できますので、ぜひご利用ください。

2024年8月

🔷NEW LESSON 〜ピラティス〜
  8月30日(金) 14:30~15:40
    担当 :    MIKA

 7月のワークショップ[初めてのピラティス&ストレッチ]を担当したMIKA先生によるレッスンです。ピラティス経験がある方も初めての方も、楽しく参加頂けます。

※このクラスは要予約になります。
予約フォームまたはスタジオにてご予約をお願い
致します。


🔷キッズクラス開催中!
 毎月第2・第4金曜日 16:00〜17:00

🔷8月22日(木) 午前中のクラスは休講になります。
 ご不便をおかけしますが、ご理解の程よろしく
 お願いします。

🔷スケジュールの星マークがついているクラスは要予約になります。予約フォーム・スタジオ・公式LINEにてご予約をお願い致します。

🌻サマーコラボイベント🌻


〖 絵本とコーヒーとパンとヨガの会 〗

話題の絵本「せかいのみんなのパン!パン!パン!」の翻訳家・星野由美さんをお迎えして

新座市片山2丁目仲間
インドネシア珈琲豆専門店
コピティアム珈琲店さんのアイスコーヒー飲みながらカタニデベーカリーの美味しいパンとリンガヨガの身体に優しいヨガでリラックス

絵本の読み聞かせ
絵本秘話
美味しいコーヒーのお話し☕︎
パンのこと、身体のこと!
ワイワイ好きな話で 楽しい時間を過ごしませんか?
[日時]    2024年8月17日(土)
        14:00〜15:30

[開催場所]  Ringa Yoga
        (カタニデベーカリー2階)


[参加費]   ¥2800
        (お子様連れは+¥100)


リラックス体験ヨガ🧘‍♂
おやつにカタニデベーカリーのパン🥐
コピティアム珈琲店さんののアイスコーヒー☕️
(お子様にはジュースをご用意します)

お土産に絵本📙とカタニデベーカリー店主によるパンのミニレシピ付き🍞

参加希望の方は各店舗の店頭・お電話・DMでご連絡ください。
ご参加お待ちしております😊

2024年7月

7月のワークショップ

〜初めてのピラティス&ストレッチ〜

2024年6月

6月のワークショプ

〜ベビーマッサージ&ヨガの会〜

2023年5月

5月GWのワークショップ

2024年4月

2024年3月

2024年2月

冬の体験レッスンキャンペーン

2月も引き続き、冬の体験レッスンキャンペーン行います☆
ヨガが初めての方・久しぶりの方も大歓迎!
お気軽にご参加ください(^ ^)
お待ちしています!

◇ご予約は不要です
◇無料レンタルマットあります
◇レッスン15分前から入室できます
◇動きやすい服装と水分補給できるものをお持ちください
◇見学も随時行なっております

2024年1月

12月