2026年2月スケジュール

NEWS

2月は、寒さで体も心も力が入りやすい季節。

RingaYogaでは、呼吸を大切にしながら、
体を中から温めて整えていきましょう。

はじめての方も安心して参加できるシンギングボウル入門講座を開催します。
音の響きを感じながら、深くリラックスし、今の自分にそっと戻る時間。
日常に取り入れられるセルフヒーリングも学びます。

寒さでこわばりやすい体を、背骨まわりからやさしく整えていきます。
姿勢や呼吸が楽になるのを感じながら、無理なくご参加ください。

※ピラティスは2月はお休みです。
　次回は3/11(水)・3/25(水) 10:30~ 開催予定です！